新宿 耳鼻科 コラム 花粉症の症状を改善するポイント

花粉症検査

食生活の欧米化がアレルギー性鼻炎に悪い影響を

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アレルギー性鼻炎を引き起こす原因として、食生活が挙げられます。ここ十数年で増えたのは、食生活の欧米化によるものと言われています。以前の日本人の食事は、魚や穀物、野菜などが中心です。大豆や魚などからたんぱく質を摂っていたのです。しかし現代では、ハンバーグやステーキ、カレーライスなど肉類や卵、乳製品などの動物性たんぱくを多く摂る食事へと変化しています。
高カロリーであり、たんぱく質を過剰に摂ることで、異物への反応が過敏になり、アレルギーを起こしやすくなったのです。また、魚にはアレルギーを防ぐ栄養素も含まれているのですが、それを食べなくなったことも要因の一つでしょう。
アレルゲンは人それぞれです。正確に把握するには耳鼻科に行って診察を受けるといいでしょう。新宿で耳鼻科をお探しの方は、新宿駅前クリニックまでご相談ください。