新宿 耳鼻科 コラム 花粉症の症状を改善するポイント

花粉症検査

冬に大切な風邪予防

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冬は空気の乾燥に加え、朝晩と日中の寒暖差により健康のバランスを崩しやすい季節です。新宿の耳鼻科では、乾燥や大気の乱れに敏感な、鼻や喉の粘膜に異常を感じた患者さんへの診察と治療を施しています。風邪はかかる前の予防が一番大事です。ウイルスが粘膜に付着し増殖すると、熱や腫れなどの痛みや苦しみを伴います。咳が続いて炎症を伴い肺炎になったら大変です。安静が大事だとわかっていても、なかなか仕事や学校は休めないのが現状ですよね。
一口に風邪といっても、その人の体力やウイルスの強さによって症状は異なります。人類は過去の長きにわたり、ウイルスとの戦いでした。これからもその戦いは永遠に続くことでしょう。免疫力が高まることで感染を予防できたり、仮にやっかいな風邪をうつされたとしても短期間で完治できることでしょう。新宿の耳鼻科は内科的な診療が中心ですので、本格的な耳鼻咽喉の治療というより、風邪のウイルスや花粉など外敵が侵入した粘膜の症状を和らげ守る診療を行っています。冬は、風邪、インフルエンザの患者数が特に増加します。外出時、人混みではマスクをつけたり、手洗いを強化するなど感染には十分な注意をしましょう。
新宿の耳鼻科でもマスクの重要性についてスタッフともども周知啓発を心がけています。交通量の多い新宿は、空気が悪く大気汚染も心配されます。喘息症状のある方は、特に風邪やインフルエンザに感染しないよう注意しなければなりませんね。喘息は悪化すると命取りの病です。夜中や明け方の発作はとても苦しく、激しい呼吸困難に陥ります。そんな時は迷わず救急車を呼びましょう。救急車で運ばれることに躊躇しないでください。命が一番であり、自力呼吸が妨げられている状態を放置することは危険ですよね。発作のない生活は、健康のありがたみを心から感じられることでしょう。新宿の耳鼻科でも喘息の治療を施しています。しばらく発作が起きず安定していても、吸入薬で予防し毎日コントロールすることが必要です。継続的な治療は大変ですが、ぜひがんばって続けて下さい。自己判断で薬を絶つことだけは好ましくありませんよ。
風邪やインフルエンザの予防には、やはり手洗いとうがいが一番ですよね。手洗いは専用せっけんでしっかり泡をたて、爪、指の間、甲、手のひら、手首に至るまで綿密に洗い、そしてきれいに流してください。なるべく水で流す時間を長くするのが秘訣らしいですよ。うがいは、水でもうがい薬や塩を投入した水にしてもいいので、喉に付着したウイルスを除去できるよう、ていねいにうがいしましょう。新宿の耳鼻科では、感染予防へのていねいな指導を実施しています。まずは知識を得て、それが身に付き実践できたらいいですね。トイレに行って、手を洗わず出てくる人の数は結構多いようです。用を足した後はもちろん、外出から帰った後、食事をする前など手洗いの習慣をつけておきたいものですよね。冬の風は冷たく乾燥しています。まさにそれはウイルスが生存するのに快適な環境なのです。新宿の耳鼻科では、手洗いやうがいの効果と重要性についてもていねいにご説明しています。きちんとした感染予防を実践することで、風邪やインフルエンザに罹患することなく快適に暮らせたらと願っています。また風邪やインフルエンザ以外でも冬には、ノロウイルスという恐ろしく感染力の強い食中毒が流行ります。ノロウイルスについても手洗いの重要性は同じですが、ノロウイルスにはアルコール消毒は効果なく、塩素系消毒が適しているようですね。冬を代表とする食中毒、ノロウイルスにはくれぐれも注意したいものです。
睡眠はいまや健康維持のかなめですね。睡眠不足に陥り良い事は何ひとつありません。疲れていると、風邪やインフルエンザに罹患しやすいと言われます。実際自分の経験でも不摂生な生活や疲労が蓄積している状態のときは、風邪をよくひき、治りも悪いです。また、予防接種をしているにもかかわらず、インフルエンザになってしまったこともあります。睡眠は長いばかりが良いのではありません。良質の睡眠で身体のバランスを保つことが重要ですね。日中、特に午前中から眠くなった時には、睡眠の質や量について考え直してみた方が良いでしょう。風邪やインフルエンザにかかってしまうと、とても不快で苦しく、安眠を妨げられますね。そんな不幸を防ぐためにも、睡眠はしっかりとっていただきたいと思います。新宿の耳鼻科では睡眠の重要性についてレクチャーしています。睡眠で免疫力を強化し、元気な毎日を送りましょう。自分の健康は自分で守ることが鉄則の時代に来ています。我が国の莫大な医療費の増加は、今後健康保険料の負担値上げや自由診療の勧めを推進するでしょう。新宿の耳鼻科では、ジェネリック医薬品の適用もしています。患者さんに負担のない診療方針で安心していただけるよう努めています。